Avena Instantánea Laminada

La avena es uno de los cereales más nutritivos y ricos en proteínas. Su alto contenido de fibras solubles e insolubles contribuye a la pérdida de peso, facilita el tránsito intestinal y favorece la limpieza del sistema digestivo.

Este cereal contiene hidratos de carbono de absorción lenta, lo que proporciona energía sostenida a lo largo del día.

Además, la avena es una excelente fuente de minerales esenciales como hierro, magnesio, selenio, calcio, zinc y fósforo, así como de vitaminas B, vitamina E, y antioxidantes que poseen propiedades antiinflamatorias.

Gracias a sus grasas saludables, la avena es ideal para mantener una dieta equilibrada. Es particularmente beneficiosa para quienes desean reducir peso, debido a su alto contenido de fibra soluble.

Además, su versatilidad en la cocina la hace perfecta para incorporar en recetas como tortas, masas para tartas, bizcochos, panes, cremas, granolas, batidos, jugos y mucho más. ¡Las opciones son infinitas!