Manzanilla

La manzanilla es una planta muy valorada en la herbolaria tradicional por sus propiedades calmantes y digestivas.

Su infusión suele utilizarse para favorecer la relajación, aliviar molestias digestivas leves y contribuir a un mejor descanso. También se le conoce por ayudar a calmar el nerviosismo y la tensión.

Preparación

• Usar 1 cucharadita de manzanilla por taza de agua (200–250 ml).
• Hervir el agua, agregar la planta y dejar reposar entre 5 y 10 minutos.
• Luego colar y beber.

Importante: Producto de consumo general. No destinado a tratar, curar ni prevenir enfermedades.