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La maca peruana, conocida científicamente como Lepidium meyenii, es una raíz que ha sido cultivada durante más de 2000 años en los Andes centrales del Perú, a más de 4000 metros de altitud. Tradicionalmente consumida como un alimento energético, hoy día la maca ha ganado popularidad mundial por sus increíbles propiedades nutricionales y terapéuticas, ganando […]

Los dátiles, el fruto de la palmera datilera, son una fuente nutritiva y deliciosa que ofrece múltiples beneficios para la salud. Este pequeño bocado, rico en energía, fibra y antioxidantes, es ideal para incorporar en una dieta saludable. A continuación, te contamos por qué los dátiles son excelentes aliados para tu bienestar. 1. Fuente de […]