Jengibre en Polvo

El jengibre en polvo es una especia versátil y poderosa con múltiples beneficios para la salud:

• Propiedades antiinflamatorias: ideal para aliviar dolores musculares y articulares.
• Mejora la digestión: estimula los jugos gástricos y alivia náuseas y malestar estomacal.
• Refuerzo inmunológico: gracias a sus compuestos antioxidantes, ayuda a fortalecer las defensas.
• Propiedades termogénicas: promueve el metabolismo y puede apoyar en la pérdida de peso.
• Alivio para el sistema respiratorio: ideal contra resfriados, gripe y congestión nasal.

 Té de Jengibre, Cúrcuma y Limón

Ingredientes:

• 1 taza de agua caliente
• 1 cucharadita de jengibre en polvo
• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• Jugo de 1/2 limón
• 1 cucharadita de miel pura (ajustar al gusto)
• Una pizca de pimienta negra (para potenciar los beneficios de la cúrcuma)

Preparación:

1. Hierve el agua y viértela en una taza.
2. Añade el jengibre en polvo, cúrcuma en polvo y la pimienta negra. Remueve bien hasta disolver.
3. Agrega el jugo de limón y la miel. Mezcla nuevamente.
4. Deja reposar un par de minutos y disfruta mientras está tibio.

Tip: Tómalo por las mañanas para un inicio revitalizante o por la noche para aliviar el estrés y fortalecer tu sistema inmunológico.

Importante: El té de sugerencia es para evitar enfermarse reforzando el sistema inmune de forma natural, sin embargo, si uno de los síntomas es la fiebre, evitar por completo el Jengibre ya que este tiende a aumentar la temperatura corporal.