Tilo

El Tilia (tilo) es una planta muy valorada en la herbolaria tradicional por sus propiedades relajantes y levemente sedantes.

Su infusión suele utilizarse para favorecer la relajación, aliviar el nerviosismo y ayudar a conciliar el sueño. También es conocida por calmar molestias digestivas leves y tensiones asociadas al estrés.

Preparación

• Usar 1 cucharadita de tilo por taza de agua (200–250 ml).
• Hervir el agua, agregar la planta y dejar reposar entre 5 y 10 minutos.
• Luego colar y beber.

Importante: Producto de consumo general. No destinado a tratar, curar ni prevenir enfermedades.