Castañas de Cajú Tostadas

Las castañas de cajú tostadas son un snack delicioso, versátil y nutritivo.

Además de ser ideales para comer solas, se pueden usar en recetas dulces y saladas.

Beneficios:

Fuente de energía: Ricas en grasas saludables, perfectas para un snack energético.

Altas en minerales: Contienen magnesio, zinc, hierro y fósforo, esenciales para la salud ósea y el sistema inmunológico.

Versátiles en la cocina: Puedes agregarlas a ensaladas, salsas, postres o usarlas como topping.

Cómo incorporarlas a tu dieta:

• En mantequillas: Tritúralas para hacer mantequilla de Cajú, ideal para untar.
• Snack: Ideales como colaciones entre comidas o para picar en reuniones. Puedes disfrutarla así o combinarla con otros frutos secos o pasas para una mayor variedad de nutrientes!
• Para postres: Son perfectas para agregar crocante a brownies o galletas.