Nuez Pelada Mariposa 80/20

Las nueces chilenas peladas tiene diversos usos en la cocina, desde postres hasta platos salados.

Además, es una excelente fuente de grasas saludables, antioxidantes, proteínas y minerales como el magnesio y el fósforo, beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral.

Quieres empezar a incluir la nuez en tu dieta y no sabes cómo? Te mostramos diferentes formas de consumirla:

• Snacks:
  • Cómetelas directamente como un tentempié saludable.
  • Combínalas con pasas, almendras y otras frutas secas para un mix energético.
• En ensaladas:
  • Añade nueces troceadas para un toque crujiente y nutritivo.
• En repostería:
  • Úsalas para decorar o incluir en recetas como brownies, galletas, o panes.
• Con yogur o avena:
  • Agrégalas en el desayuno para mejorar textura y sabor.
• Salsas:
  • Prepara una salsa de nuez para acompañar pastas o carnes.

*TIP: Guarda las nueces peladas en un frasco hermético en el refrigerador o congelador para mantener su frescura y evitar que se pongan rancias.