Poroto de Garbanzo

Los garbanzos son una legumbre muy nutritiva y versátil, ideal para incorporar en una alimentación equilibrada. Destacan por su alto contenido de proteínas vegetales (alrededor de 19 g cada 100 g), además de aportar fibra, hierro, magnesio y vitaminas del grupo B.
Ayudan a mantener la saciedad por más tiempo, favorecen la digestión y contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular.

Podés usarlos en una gran variedad de preparaciones: guisos, ensaladas, hummus, hamburguesas vegetales o sopas.

Modo de uso: remojar durante 8–12 horas y luego cocinar hasta que estén tiernos.
Ideal para: quienes buscan una fuente natural de energía y proteína vegetal.